喝健康饮料真能养生吗生不如喝热水

喝健康饮料真能养生吗生不如喝热水

　　 9月18日上午，喝饮料好吗万象城附近一家大型超市，各种茶类的饮料被摆放在显眼位置。这些茶饮以“普洱”“乌龙茶”“菊花茶”为主，款式达二十多种。

　　 “平时上班都是叫外卖，摄入的热量和糖分都较高，所以在买饮品方面更注重养生。”在现场，一名正在挑选普洱茶饮品的市民告诉喝饮料好吗些茶类饮品，从配料表上看，大多都是使用茶水作为原料，没有加入糖分，感觉较为健康。

　　 在体育路附近一家连锁便利店，市民陈女士正在选购一款金银花植物饮品，喝饮料好吗该产品写着“低糖”“0脂肪”“0香精”，主打健康养生概念。

　　 店内工作人员告诉喝饮料好吗些饮品的销量还不错，常常都需要补货，“购买的大多是年轻人。”

　　 就此问题，喝饮料好吗上厦门市中院治未病科主任李劲松主任师，他告诉喝饮料好吗前市面上的茶类饮品，大多偏凉性，长期饮用对身体并无过多益处，还是建议市民多饮用热水现冲现泡的茶水更合适。

　　 “一部分标明无糖的饮料还是存在一定热量，长期大量饮用对身体也存在一定响。”李劲松认为，日常尽量少饮用成分过多的饮品，建议市民多喝温水，能更好地促进体内内循环。